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Abwehrkräfte stärken online bestellen

Starke Abwehrkräfte sind wichtig

Unser Immunsystem ist lebenswichtig, das ist jedem klar. Ohne dieses essenzielle körperliche System wäre der Mensch nicht überlebensfähig. Eine gute Immunfunktion mit starken Abwehrkräften hilft uns auch in stressigen Zeiten, in denen die Anforderungen hoch sind und unser Organismus erhöhten Belastungen ausgesetzt ist, gesund zu bleiben. 

Abwehrkräfte natürlich steigern

Die Natur bietet vieles, was die menschlichen Abwehrkräfte unterstützen kann. Mit unterschiedlichen pflanzlichen Wirkstoffen lässt sich die Immunfunktion anregen (so wirken sich z.B. diverse sekundäre Pflanzenstoffe in verschiedenen komplexen körperlichen Vorgängen auf die Abwehrkräfte aus – hierzu könnte man seitenweise Beispiel schildern) oder die Arbeit des Immunsystems kann durch antientzündliche und antibakterielle Effekte unterstützt werden.
Gerade in den traditionellen Heilsystemen des Ostens, wie etwas dem indischen Ayurveda, ist ferner schon lange bekannt, dass Gesundheit gewissermaßen im Darm beginnt. So ist z.B. ein gesundes Darmmilieu auch wichtig für das Immunsystem. Auch hier können pflanzliche Inhaltsstoffe eine positive Rolle spielen.

Wann empfiehlt es sich besonders, die Abwehrkräfte zu unterstützen?

Besonders in Situationen und Lebensphasen, in denen man erhöhten Belastungen ausgesetzt ist, kann es angezeigt sein, die Abwehrkräfte zu unterstützen. Dazu gehören Umstände, in denen man einer besonderen Stressbelastung ausgesetzt ist, sei es durch einschneidende Lebensveränderungen oder aber schlichtweg durch vermehrte Anforderungen im Alltag. Wer sich emotional angeschlagen fühlt und / oder über längere Phasen sehr viel leisten muss, wer stets Zeitdruck und Termindruck aushalten muss, wer wenig Ruhephasen hat und sich nur selten richtig entspannen kann, der mutet seinem Immunsystem einiges zu, denn all diese Stressfaktoren können sich letztlich auch auf die Abwehrkräfte niederschlagen. Gelegenheiten für Regeneration und Entschleunigung zu schaffen, ist in solchen Situationen wichtig (erscheint allerdings nicht immer in dem Maße umsetzbar, wie man es sich wünschen würde).   
Hat man gerade einen Infekt oder eine andere Erkrankung hinter sich, empfiehlt es sich ebenfalls, die beanspruchten Abwehrkräfte gezielt wieder aufzubauen.
Auch zu den typischen „Grippezeiten“ oder wenn im Umfeld wieder mal Virusinfektionen die Runde machen, kann es nützlich sein, den Abwehrkräften zusätzliche Unterstützung zuteil werden zu lassen, damit sie den von außen zu erwartenden Einflüssen genug entgegenzusetzen haben.

Was kann man sonst noch für starke Abwehrkräfte tun?

Bevor wir unten nun die verschiedenen Bio-Nahrungsergänzungsmittel aus unserem Sortiment zur Stärkung der Abwehrkräfte vorstellen, möchten wir es nicht versäumen, noch einige Tipps zusammenzustellen, was man unabhängig von der Einnahme von Nahrungsergänzung für ein starkes Immunsystem tun kann:

-Gesunde Ernährung
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, mit der man dem Körper genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zuführt, ist von zentraler Bedeutung für die Abwehrkräfte. Nahrungsergänzung kann gezielt unterstützen und kurzfristig auch einzelne Defizite ausgleichen, eine vitalstoffreiche Ernährung kann sie jedoch nicht ersetzen.
Schwere Speisen, die den Verdauungstrakt belasten, sowie vitalstoffarme und möglicherweise schadstoffreiche Lebensmittel und Genussmittel sollte man möglichst vermeiden oder nur sehr eingeschränkt konsumieren.
Basische bzw. basisch verstoffwechselte Lebensmittel sollten auf dem Speiseplan eine wichtige Rolle spielen, um einer Übersäuerung des Organismus vorzubeugen, denn auch diese stellt die Abwehrkräfte auf eine harte Probe.

-Harmonische Work-Life-Balance
Da permanenter Stress einen der größten Belastungsfaktoren für das Immunsystem darstellt, sollte man für gesunde Abwehrkräfte darauf achten, dass der Stress im Alltag nicht überhand nimmt. Während ein gewisses Maß an Stress im Sinne von Aktivität nicht schädlich ist und zu unserem Leben dazugehört, zehrt ein ständiges Verharren im Stressmodus an den Abwehrkräften. Es ist daher wichtig, für ausreichend Entspannungsphasen und für ausreichend Schlaf zur Regeneration zu sorgen. Nicht nur dem Körper sollte genügend Ruhe gegönnt werden, auch die Seele sollte nicht zu kurz kommen: Das seelische Wohlbefinden ist nicht nur für unsere Lebensqualität von hoher Bedeutung, sondern wirkt sich auch auf das Immunsystem aus.

-Bewegung und frische Luft
Auch Bewegung und frische Luft sind Faktoren, die dem Immunsystem zugute kommen und die man nicht vernachlässigen sollte. Genügend Sauerstoff und der wohltuende, die Lebensgeister erfrischende Aufenthalt in der Natur powern die Abwehrkräfte, Bewegung in einem gesunden Maß trägt ihr Übriges bei.

Bio-Nahrungsergänzung für die Abwehrkräfte im Kurzüberblick

Im Folgenden stellen wir einen Querschnitt unseres Sortiments im Bereich Bio-Nahrungsergänzung zur Stärkung der Abwehrkräfte vor. Die vollständige Übersicht der derzeit verfügbaren Produkte ist oben in Bildform zu sehen. Mehr Infos sind auf den einzelnen Produktseiten zu finden.

-Bio-Nahrungsergänzung mit hohem Vitamin-C-Gehalt
Amalaki fördert die Abwehrkräfte mit seinem hochkonzentrierten Vitamin C. Die indische Frucht enthält mehr Vitamin C als z.B. Zitrusfrüchte und kurbelt damit die Immunfunktion an.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Kurkuma
Über das Gewürz Kurkuma gibt es zahlreiche Studien, die seine gesundheitsförderlichen Wirkungen darlegen. Bio-Kurkuma-Saft und Kurkuma-Kapseln sind deshalb Teil unseres Sortiments für starke Abwehrkräfte.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Aronia
Aronia-Beeren haben einiges zu bieten: Vitamin C, Eisen und Folsäure sind nur einige der wertvollen Inhaltsstoffe, die in den kleinen Beeren in hoher Konzentration enthalten sind.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Goji
Gojibeeren haben eine beeindruckend hohe Dichte an Nähr- und Vitalstoffen, sind u.a. hervorragende Eisenlieferanten und versorgen den Organismus mit Anti-Oxidantien, können also oxidativem Stress entgegenwirken.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Kale
Kale enthält hohe Mengen an Vitamin K, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin E, Folsäure und Mangan.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Moringa
Moringa, ursprünglich im Himalaya beheimatet, liefert u.a. Kalzium, Kalium, Eisen, Vitamin A und Vitamin C. Insgesamt sollen über 90 Nährstoffe enthalten sein.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Acai
Acai-Beeren werden zu den Superfoods gezählt und können auch als Nahrungsergänzung eingesetzt werden. Die aus Brasilien stammenden Beeren enthalten viele Vitamine, Mineralien und essenzielle Fettsäuren sowie außerdem sekundäre Pflanzenstoffe, die anti-oxidativ wirken.

-Bio-Nahrungsergänzung mit Granatapfel
Der Granatapfel (Punica granatum) gehört ebenfalls zu den Früchten, die einen besonders hohen Gehalt an Anti-Oxidantien aufweisen. Polyphenole und andere sekundäre Pflanzenstoffe machen den Granatapfel zu einem Lebensmittel, aus dem sich kraftvolle Bio-Nahrungsergänzung herstellen lässt.

Die Auswahl an verschiedenen Bio-Nahrungsergänzungsmitteln für die Abwehrkräfte bei ALLBIO ist also groß und vielfältig, so dass jeder das für ihn angenehme und besonders geeignete Produkt finden kann. Manche Produkte kommen sogar in einer Darreichungsform daher, die Genuss verspricht, z.B. als Saft.
Tipp: Darüber hinaus lohnt es sich, auch in unser weiteres Sortiment an Bio-Nahrungsergänzungsmitteln hineinzuschauen. Hier finden sich auch für weitere spezifische Anwendungsgebiete die passenden Produkte.

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