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Ein erfülltes Liebesleben schenkt Lebensfreude

Das Liebesleben ist ein wichtiges und tragfähiges Element für menschliches Glück, denn erfüllende Beziehungen, auch auf körperlicher Ebene, sind ein grundlegender Bestandteil des Lebens. Wenn das Liebesleben schön ist, fühlt man sich beschwingt und glücklich und steckt viele Sorgen des Alltags leichter weg. Ein erfülltes Liebesleben wünscht sich wohl so ziemlich jeder.

Das Liebesleben mit Bio-Nahrungsergänzung natürlich unterstützen

Wie kann man das (körperliche) Liebesleben durch die Ernährung – und hier speziell durch gezielte Nahrungsergänzung – unterstützen? Dieser Frage gingen Menschen im Grunde schon zu alten Zeiten nach, denn schon vor hunderten von Jahren beschäftigte sich die Menschheit in allen Teilen der Welt mit Aphrodisiaka und mit Nahrungsmitteln, die sich potenzsteigernd auswirken können. Dieses weit zurückreichende rege Interesse an aphrodisierenden Kräutern, Wurzeln, Früchten oder Elixieren ist in zahlreichen Quellen belegt. Heute hat man die Möglichkeit, die für das Liebesleben förderlichen Wirkungen, die vielen Lebensmitteln aus der Erfahrung heraus zugesprochen wurden, auch wissenschaftlich zu untersuchen. Aus alten Überlieferungen und Erfahrungswerten und modernen Studien kann man heutzutage interessante Erkenntnisse über Aphrodisiaka und weitere möglicherweise dem Liebesleben zuträgliche Lebensmittel zusammenführen. Darauf stützen sich auch die Nahrungsergänzungsmittel für das Liebesleben im ALLBIO-Sortiment. Zudem geht es in dieser Rubrik um pflanzliche Nahrungsergänzung, die sich harmonisierend und stärkend auf die reproduktiven Organe auswirken kann oder als allgemein ausgleichend und physisch stärkend gilt, was sich dann auch im Liebesleben bemerkbar machen kann. Die einzelnen Bio-Nahrungsergänzungen und die ihnen zugeschriebenen Wirkungen werden im Folgenden (sowie natürlich auch in den Produktbeschreibungen) näher erklärt.

Maca: eine Wurzel für das Liebesleben

Die aus Südamerika stammende Maca-Wurzel ist ein beliebtes Superfood, weil sie mehr als 60 verschiedene Vitalstoffe anreichert. Sie gilt traditionell als Aphrodisiakum und wurde offenbar schon von den Inka als Heilpflanze verwendet; auch als Nahrungsmittel hat Maca eine ca. 2000 Jahre alte Tradition. Maca (Lepidium meyenii) kommt aus den Anden Perus und Boliviens und soll die Libido anregen – dies belegen z.B. Forschungsergebnisse, die Wissenschaftler am Massachusetts General Hospital erhoben. Untersucht wird ferner sogar, ob Maca Wechseljahrbeschwerden lindern und bei Männern in bestimmten Fällen von Unfruchtbarkeit eingesetzt werden kann. Hierzu sind aussagekräftige wissenschaftliche Forschungsergebnisse noch abzuwarten. Fest steht jedoch, dass Maca als Nahrungsergänzung sehr beliebt ist. Das Pulver aus der Knolle einer Pflanze, die der Gartenkresse ähnelt und extrem witterungsbeständig ist, enthält u.a. Jod, Mangan, Kupfer, Eisen, Zink und Kalzium, aber auch zahlreiche Vitamine. Außerdem ist Maca eine gute Proteinquelle und liefert wertvolle Aminosäuren. Dank all der enthaltenen Vitalstoffe kann Maca umfassende positive Effekte im Körper entfalten und gilt als allgemein stärkend und vitalisierend. Sportler nehmen dieses Naturprodukt ebenso gern ein, wie z.B. Menschen, die geistig stark gefordert sind und ihre mentale Leistungsfähigkeit unterstützen möchten. Doch auch im Hinblick auf das Liebesleben ist dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel (in ihrer Herkunftsregion war die Maca-Wurzel übrigens traditionell ein Grundnahrungsmittel) aus den oben bereits angesprochenen Gründen ein beliebtes Mittel der Wahl.

Knoblauch: traditionelles Aphrodisiakum

Knoblauch kennt jeder - vor allem in kulinarischer Hinsicht ist er kulturübergreifend und seit alten Zeiten allen vertraut. Auch die gefäßschützende Wirkung von Knoblauch (Allium sativum) ist relativ bekannt, und viele nehmen Knoblauch als Nahrungsergänzungsmittel gegen Arteriosklerose ein (oder integrieren ihn vor diesem Hintergrund einfach besonders häufig in ihren Speiseplan. Dass er antibakteriell wirkt und als allgemein stärkend gilt, hat vielleicht auch der Eine oder andere schon gehört. Dass Knoblauch darüber hinaus aber auch eine interessante Tradition als Aphrodisiakum hat, ist heutzutage den meisten Menschen inzwischen weniger geläufig. In der Mittelalterlichen Klosterheilkunde war man sich der aphrodisierenden Eigenschaften des Knoblauchs indes sehr bewusst. Auch im alten Ägypten soll Knoblauch schon als Aphrodisiakum eingesetzt worden sein. Bei den Römern soll Knoblauch nicht nur allgemein zur Steigerung der Libido, sondern speziell auch zur Förderung der Manneskraft verwendet worden sein.
Für das Liebesleben kann Knoblauch also durchaus relevant sein – allerdings kann hier beim Verzehr von Knoblauch als Gewürz eine kontraproduktive Wirkung die direkte Kehrseite der Medaille sein, denn bekanntlich hat Knoblauch einen von den meisten Menschen als recht unangenehm empfundenen Geruch. Nahrungsergänzungsmittelpräparate bieten Knoblauch nicht nur in konzentrierter, sondern auch in geruchsfreier Form.

Wilder Spargel (Shatavari): ein ayurvedisches Mittel für Frauen

Wilder Spargel gilt im Ayurveda besonders für Frauen als sehr empfehlenswert. So stellen die Ayurveda-Experten Kerstin Rosenberg und Dr. med. Ludwig Kronpaß in einem Beitrag in YOGA AKTUELL fest: „ Generell und beinahe bei allen Problemsituationen in den Wechseljahren bietet sich der Wurzelstock des Indischen Spargels, Shatavari, an, welcher durch seinen Gehalt an hormonartigen Substanzen den Mangel ohne unerwünschte Begleitfolgen beseitigen kann.“ Ferner schreibt der Autor Dieter Scherer im Artikel „Ayurveda & Fruchtbarkeit“, erschienen in YOGA AKTUELL SPEZIAL (Sonderheft „Yoga für Frauen“): „ Shatavari hat auch einen starken hormonstimulierenden Effekt. Hormonelle Störungen können damit ausgeglichen werden, ohne die gefürchteten Nebenwirkungen von Hormonpillen. Auch während der Schwangerschaft ist Shatavari sehr wichtig, da es kaum etwas Besseres gibt, um das Knochengerüst des Embryos zu stärken und gleichzeitig die Frau vor Mangelerscheinungen zu bewahren. Aber auch der mental beruhigende Effekt von Shatavari ist besonders in der Schwangerschaft nicht hoch genug zu schätzen.“ Nicht nur in den Wechseljahren oder während der Schwangerschaft, sondern ganz generell gilt Shatavari also harmonisierend und aufbauend für den weiblichen Organismus. Gemahlenes Bio-Shatavari von Classic Ayurveda ist daher Teil des Angebots an Nahrungsergänzungsmitteln für ein erfülltes Liebesleben bei ALLBIO Naturkost.

Ashvagandha: „Der Ginseng des Ayurveda“

Das Kraut Ashvagandha (Withania somnifera) wird im Ayurveda für verschiedene Einsatzbereiche sehr geschätzt. Es zählt sogar zu den wohl am häufigsten verwendeten Mitteln aus der ayurvedischen Kräuterkunde. Während die Wirkungen vielfältig sind und hier nicht alle der etlichen positiven Eigenschaften dieses Nahrungsergänzungsmittels aufgezählt werden sollen, ist im Hinblick auf ein erfülltes Liebesleben insbesondere die geweberegenerierende Wirkung hervorzuheben, die u.a. auch für sowohl die männlichen als auch die weiblichen Reproduktionsgewebe gilt. Zudem wird Ashvagandha, das manchmal auch als „Ginseng des Ayurveda“ bezeichnet wird, auch als Aphrodisiakum genutzt. In der ayurvedischen Sexualheilkunde (Vajikarana) spielt Ashvagandha daher eine wichtige Rolle.
Im ALLBIO-Sortiment mit pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung des Liebeslebens darf Ashvagandha also natürlich nicht fehlen.

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