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Mehr Kraft und Energie für Alltag und Freizeit

Der Alltag verlangt dem modernen ohne Zweifel eine Menge ab – wer wünscht sich da nicht manchmal einfach ein bisschen mehr Kraft und Energie?! Lange Arbeitstage, vielleicht mit vielen Stunden vor dem Bildschirm, zahlreiche Anforderungen verschiedenster Art und hohe Stressbelastung machen uns oft müde und kraftlos. Mehr Vitalität und Power können durch eine gesunde, nähr- und vitalstoffreiche Ernährung gefördert werden. Zusätzlich helfen Superfoods und andere Nahrungsergänzung gezielt dabei, Energiedefizite auszugleichen und den Organismus sinnvoll zu stärken. Auch Menschen, die viel Sport treiben und somit sehr energievoll leben, benötigen eine spezielle Ernährung, um Muskeln aufzubauen und den Körper nicht auszuzehren. Auch sie können von unserer Bio-Nahrungsergänzung profitieren. Je nachdem, in welchen Bereichen die Kraft gestärkt und unterstützt werden soll, findet man in unserem Sortiment unterschiedliche Bio-Nahrungsergänzungsmittel, die für verschiedene Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Mehr Eisen, mehr Energie

Gerade Frauen kennen das  Fühlt man sich man dauerhaft müde und abgeschlagen, liegt oft Eisenmangel vor, der diese Symptome verursacht. Mit Iron Magic ist dem Produzenten feinstoff, der für seine hochwertige Bio-Nahrungsergänzung bekannt ist, ein Produkt gelungen, dass auf ganz und gar natürliche Weise für eine besseren Eisenspiegel sorgen kann. Mit Heidelbeeren, Acaibeeren und Roten Rüben sowie mit diversen Wurzeln und Kräuter führt das Rasayana dem Körper natürliches Eisen zu, und zusätzlich auch noch viel Vitamin C und andere Antioxidantien. Das Rasayana-Pulver wird mit ein wenig Wasser angerührt, und schon hat man einen Shot, in dem ganz viele eisenreiche Kraft steckt.

Starkes Verdauungsfeuer

Im Ayurveda wurde schon immer die Schlüsselrolle der Verdauung für das gesamte Wohlbefinden erkannt und gebührend berücksichtigt. Der Ayurveda-experte Dr. Davic Frawley schreibt über das „Verdauungsfeuer“ Agni: Ayurveda betrachtet Agni (Feuer) auf der körperlichen Ebene als Schlüssel zu allen physiologischen Prozessen, vom Zellstoffwechsel bis zur Wahrnehmung im Gehirn; denn all diese Prozesse beinhalten die Verbrennung von Energie und die Erzeugung von Licht. Er bewertet das Verdauungsfeuer, das jatharagni genannte ‚Feuer im Bauch’, als die Basis der körperlichen Gesundheit. Wird das Verdauungsfeuer beständig und rein am Brennen erhalten, so ist die Gesundheit garantiert: Die Nahrung wird angemessen verdaut, die Körperzellen und Abfallstoffe bilden sich normal und die nötige Energie wird erzeugt, um alle Krankheitserreger, die von außen kommen mögen, abzuwehren.“ Und weiter: „Wir können das Verhalten unseres digestiven Feuers aufgrund der Gegebenheiten unseres Appetits, der Verdauung und der Ausscheidung mühelos feststellen. Wir können die Qualität unseres Lebensfeuers aufgrund unserer Atmungsweise, unserer Stärke, Energie und Ausdauer diagnostizieren. Wir können den Zustand des geistigen Feuers bestimmen, indem wir unsere Wahrnehmungsschärfe, unsere Denkkraft und unsere Fähigkeit, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen, kritisch betrachten.“ Die Verdauungskraft zu stärken, ist folglich ein effektiver Weg, dem Organismus umfassend etwas Gutes zu tun. Hierzu erhält man im ALLBIO-Sortiment das hochwertige Nahrungsergänzungsmittel „Agni Rise“, das speziell zur Unterstützung der Verdauungskraft entwickelt wurde.

Extra-Energie mit dem Power-Superfood Maca

Die aus Südamerika stammende Maca-Wurzel ist ein beliebtes Superfood, weil sie mehr als 60 verschiedene Vitalstoffe anreichert. Sie gilt traditionell als Aphrodisiakum und Stärkungsmittel. Wer sich über Maca kundig machen, wird noch viel weiteres Interessantes über dieses Superfood entdecken.

Die Kraft aus den Anden

Chia-Samen haben in letzter Zeit eine sehr hohe Bekanntheit erlangt und werden insbesondere für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sowie an Eisen und an Calcium, aber auch wegen ihres hohen Proteinanteils und wegen ihrer vielen löslichen Ballaststoffe geschätzt. Chia-Samen sind also in vielerlei Hinsicht ein Superfood. Dank der von Chia gelieferten Ballaststoffe kann übrigens die Verdauung unterstützt werden.

Kraft und Energie durch pflanzliches Protein

Grüne Smoothies standen sozusagen am Anfang des Superfood-Trends und sind nach wie vor ein wichtiger Bestandteil davon. In Smoothies lassen sich verschiedene Superfoods vereinen und werden auf eine Art und Weise zubereitet, die nicht nur ein schmackhaftes Resultat verspricht, sondern auch noch die Inhaltsstoffe (wie z.B. Ballaststoffe) optimal erhalten bleiben. Mixes für Grüne Smoothies sind selbstverständlich Teil unsere Angebots im Bereich Bio-Superfoods. Superfood-Smoothies für natürliche Power sind besonders jene,  die viel veganes Protein enthalten. Wer viel trainiert oder anderweitig körperlich aktiv ist, hat einen erhöhte Proteinbedarf. Immer wieder wird auch darauf hingewiesen, wie wichtig es gerade für Vegetarier und Veganer ist, auf eine ausreichende Protein-Zufuhr zu sorgen. Doch zum Glück ist eine gute Proteinversorgung auf pflanzlicher Basis überhaupt kein Problem! Gerade mit Unterstützung besonders proteinhaltiger Superfoods kann es mit Leichtigkeit gelingen, dem Körper genügend Protein zuzuführen – und zwar bekömmliches, pflanzliches Protein.

Knoblauch: Stärkung für die Liebe

Knoblauch kennt jeder - vor allem in kulinarischer Hinsicht ist er kulturübergreifend und seit alten Zeiten allen vertraut. Auch die gefäßschützende Wirkung von Knoblauch (Allium sativum) ist relativ bekannt, und viele nehmen Knoblauch als Nahrungsergänzungsmittel gegen Arteriosklerose ein (oder integrieren ihn vor diesem Hintergrund einfach besonders häufig in ihren Speiseplan. Dass er antibakteriell wirkt und als allgemein stärkend gilt, hat vielleicht auch der Eine oder andere schon gehört. Dass Knoblauch darüber hinaus aber auch eine interessante Tradition als Aphrodisiakum hat, ist heutzutage den meisten Menschen inzwischen weniger geläufig. In der Mittelalterlichen Klosterheilkunde war man sich der aphrodisierenden Eigenschaften des Knoblauchs indes sehr bewusst. Auch im alten Ägypten soll Knoblauch schon als Aphrodisiakum eingesetzt worden sein. Bei den Römern soll Knoblauch nicht nur allgemein zur Steigerung der Libido, sondern speziell auch zur Förderung der Manneskraft verwendet worden sein.

Aufbauend für Frauen: Shatavari

Wilder Spargel gilt im Ayurveda besonders für Frauen als sehr empfehlenswert. Shatavari wird als harmonisierend und aufbauend für den weiblichen Organismus beschrieben.

Anti-oxidative Power: Goji

Gojibeeren sind buchstäblich in aller Munde und natürlich Teil unseres Nahrungsergänzungssortiments, hier in Form eines köstlichen Saftes. Die leuchtend roten Beeren, die eine beeindruckend hohe Dichte and Nähr- und Vitalstoffen aufweisen, sind u.a. hervorragende Eisenlieferanten und versorgen den Organismus mit Anti-Oxidantien, können also oxidativem Stress entgegenwirken.

Das Kraftmus aus Indien: Chyavanprash

Chyavanprash ist ein Kräftigungsmittel aus Indien, das sich dort hoher Beleibtheit erfreut und sehr verbreitet ist. Die Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg schreibt im Magazin YOGA AKTUELL: „ Eine der bekanntesten Mittel im Ayurveda zur Immunstärkung ist Amla (Phyllanthus emblica). Die Frucht ist auch bei uns sehr bekannt und wird getrocknet als Amalaki oder im Fruchtmus als Chyavanprash verabreicht. (…)Das beste Frühstück gegen Stress besteht aus ayurvedischer Sicht aus einem Teelöffel Chyavanprash am Morgen. Das würzige Fruchtmus enthält neben seinem Hauptbestandteil Amla noch 67 weitere Gewürze, Kräuter und Rasayana-Zutaten. Damit ist es ein Allrounder zur körperlichen und mentalen Energiegewinnung und wird als bestes Mittel zur Immunstärkung empfohlen.“

Und noch ein Tipp zum Abschluss: Wer sich vitaler und energievoller fühlen möchte, für den lohnt sich neben der Nahrungsergänzung sicherlich auch ein Blick in unser großes Sortiment an Bio-Superfoods!

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