Bio Chia Samen, 200 g

Artikelnummer: 114214

Bereits 2 Esslöffel mit 15 g Chia Samen liefern ein erstaunliches Spektrum wertvoller Nährstoffe!

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Zur Beschreibung der Chia Samen sind Superlative durchaus angemessen - denn sie sind nicht nur reich an wertvollen Fettsäuren sondern auch an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Bereits 2 Esslöffel mit 15 g Chia Samen liefern ein erstaunliches Spektrum wertvoller Nährstoffe! Sie können völlig unkompliziert im Müsli, in Smoothies, Sojajoghurt oder in Backwaren verwendet werden. Tipp: in selbstgebackenem Brot liefern sie nicht nur wichtige Nährstoffe sondern halten es auch noch länger frisch und geben ihm eine feine Note.

Zutaten
100% Chia- Samen*. Kann Spuren enthalten von: Lupine, Mandeln, Schalenfrüchte, Sesam. * = Zutaten aus ökol. Landbau, ** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau
Verwendung
Chia im Brot: Backe einfach ein Brot deiner Wahl mit 10 % Chia-Saat - schmeckt wunderbar knusprig und bleibt lange frisch. Traditionelle Verwendung: Ursprünglich wurde Chia-Saat in der mexikanischen Küche roh oder erhitzt eingesetzt, z.B. als schmackhafter Zusatz in einer Salatsoße mit den Samen oder Chia-Gel. (Chia-Gel: 1 Volumen Chiasamen mit 7 Volumen Wasser für 20 Minuten quellen lassen und mehrfach umrühren.) Traditionelles Getränk - die Pinole: Dieses Getränk wurde mit Frucht- und Gemüsesäften und 2 EL Chia-Samen angerührt, 10 Minuten quellen lassen und mehrfach umgerührt.
Lagerhinweis
Bitte kühl und trocken lagern.
Qualität
100% bio, EWG 834/2007 Norm, EU Bio-Logo, Nicht EU Landwirtschaft
Kontrollstelle
DE-ÖKO-001
Inverkehrbringer
Govinda Natur GmbH, Dieselstr. 13A, D-67141 Neuhofen
Ursprungsland der Hauptzutat(en)
Diverse Länder
Lebensmittelrechtliche Verkehrsbezeichnung
Bio Chiasamen
Nährwertangaben pro 100
g
Brennwert/Energiegehalt
1909 kJ / 456 kcal
Fett
33,7 g
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Zucker
<0,1 g
Ballaststoffe
33,5 g
Eiweiß
18,2 g
Salz
<0,1 g
Hersteller
Govinda
Gewicht:
0.23 kg
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